1996年7月、ブリティッシュロックを求めロンドンへ移り住む。現在ではイギリス産の犬&人間と共に早寝・早起き、ロンドンでカントリーライフを楽しんでいる。
by ukmari
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Subscribe with Bloglines

ロンドンの時刻、気温


日本との時差:
マイナス 8 時間(夏時間)


Free Counters
ヨーロッパ部門に参加中。
ここ↓クリックお願いしますね。


イギリス人もmoblogしているよ。


ブログ検索サイト



Technorati Profile

Food, Dog and
Music Life in London



Hi, We are The Woodys
click to expand the photo




Random image from
"Life with The Woodys"



Random image from
"Like life, only smaller"



"Japan" random image


"London" random image

Tag search from
Life with The Woodys
London Life
Dog life
Food life
Music life

Tag search from
technorati.com
Food
London
Dog
Japan
タグ
カテゴリ
以前の記事
健康オタク
ヨーロッパ部門に参加中です。
ここ↓ポチッとお願いします。


先日行った、会社の健康診断の結果が上がってきました。血液検査の結果、去年、多少触れていた数値が全て数値内にもどり、唯一、多少触れているものは善玉コレステロール値が高い事でした。 昔からこれはいつも数値が触れているのです。 コレステロール分解能力が通常よりも高いようです。 医者のコメントに、これは良い事だ~と書いてありました。

とにかく、私は健康体のようです。 それにしても、去年と比べて数値に改善があったのはいったいどうしてでしょう?特に生活パターンを変えたわけでもないのですが・・・。 

唯一思いつくことは、去年の暮れからのみ続けている青汁。 あとは、アルコール摂取を更に気をつけて控えていることくらいかな? 最近になって、ロイアルジェリーのカプセルもの飲み始めてるし・・・。 

近年このようなサプルメントに凝っているので、同僚に、「健康オタクだね~」と言われます。 嬉しい事に、その効果は、今年の血液検査でずばり出ましたね~、ウフフ。

そうそう、それと、最近はたま~にお昼の時間、エアロビ・ダンスクラスに参加しています。 わが社の地下にあるジムは、お抱えのインストラクターが何人か居て、そのマネージャーをしているゾーイねぇさんは、その昔、ミニストリー・オブ・サウンドのコリオグラファー(振り付け)ダンサーでだったのです。 彼女は、ストリートダンスをこよなく愛している人であります。 そんなゾーイねーさんのエアロビクラスは、基本的にヒップホップダンス

最近、大分慣れてきたけど、最初は難しくて全く付いて行けませんでした。 何が大変だったかって、振り付けを瞬間的に覚える事。 振りを区切って教えてくれるのですが、それをつなげ始めると、次がなんだったかすぐに思い出せないのです。 ダンスは、その動きが出来るということも重要ですが、実は記憶力も要するものだったのですね~。

このクラスに通うようになって、私の仕事が意外と記憶力を必要としない物だった事に気づきました。 体の動きと記憶力をつなぎ合わせる、こんな脳への刺激もたまには必要ですよね




[PR]
by ukmari | 2006-06-24 21:06 | 雑記
<< フロスメーカー 人間たちがいない間・・・。 >>


最新のトラックバック
トマトの花が咲きました
from 繁華街のオープン・カフェ2
プチ家庭菜園・・・初収穫..
from Diaryです。
ミニトマト2個&ニラ
from ごく身近な風景&映画メモ
フロスメーカー
from ウディー家の日常
フェイスペインティング..
from toshio10
ボキのロマンさん
from 女33歳の本音       ..
パソコンBIOS設定
from 格安パソコン
海外移住を簡単にするライ..
from 海外(ハワイ)への移住を無理..
【171】 ハーゲンダッツ
from goodgirl's Diary
トラファルガーに巨大象現る
from Cafe De London..
お気に入りブログ
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧