by ukmari
ロンドンの時刻、気温 日本との時差: マイナス 8 時間(夏時間) ヨーロッパ部門に参加中。 ここ↓クリックお願いしますね。 イギリス人もmoblogしているよ。 ブログ検索サイト Technorati Profile Food, Dog and Music Life in London Hi, We are The Woodys click to expand the photo Random image from "Life with The Woodys" Random image from "Like life, only smaller" "Japan" random image "London" random image Tag search from Life with The Woodys London Life Dog life Food life Music life Tag search from technorati.com Food London Dog Japan タグ
カテゴリ
以前の記事
|
ヨーロッパ部門に参加中です。
ここ↓ポチッとお願いします。 先日行った、会社の健康診断の結果が上がってきました。血液検査の結果、去年、多少触れていた数値が全て数値内にもどり、唯一、多少触れているものは善玉コレステロール値が高い事でした。 昔からこれはいつも数値が触れているのです。 コレステロール分解能力が通常よりも高いようです。 医者のコメントに、これは良い事だ~と書いてありました。 とにかく、私は健康体のようです。 それにしても、去年と比べて数値に改善があったのはいったいどうしてでしょう?特に生活パターンを変えたわけでもないのですが・・・。 唯一思いつくことは、去年の暮れからのみ続けている青汁。 あとは、アルコール摂取を更に気をつけて控えていることくらいかな? 最近になって、ロイアルジェリーのカプセルもの飲み始めてるし・・・。 近年このようなサプルメントに凝っているので、同僚に、「健康オタクだね~」と言われます。 嬉しい事に、その効果は、今年の血液検査でずばり出ましたね~、ウフフ。 そうそう、それと、最近はたま~にお昼の時間、エアロビ・ダンスクラスに参加しています。 わが社の地下にあるジムは、お抱えのインストラクターが何人か居て、そのマネージャーをしているゾーイねぇさんは、その昔、ミニストリー・オブ・サウンドのコリオグラファー(振り付け)ダンサーでだったのです。 彼女は、ストリートダンスをこよなく愛している人であります。 そんなゾーイねーさんのエアロビクラスは、基本的にヒップホップダンス。 最近、大分慣れてきたけど、最初は難しくて全く付いて行けませんでした。 何が大変だったかって、振り付けを瞬間的に覚える事。 振りを区切って教えてくれるのですが、それをつなげ始めると、次がなんだったかすぐに思い出せないのです。 ダンスは、その動きが出来るということも重要ですが、実は記憶力も要するものだったのですね~。 このクラスに通うようになって、私の仕事が意外と記憶力を必要としない物だった事に気づきました。 体の動きと記憶力をつなぎ合わせる、こんな脳への刺激もたまには必要ですよね
by ukmari
| 2006-06-24 21:06
| 雑記
|
最新のトラックバック
お気に入りブログ
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||